[Alekej]

Ktoś, coś? XD

[silveira]

No ja nie wiem czy tak z samych cycków da się schudnąć ponoć zmniejszają się trochę na hormonach, ale ja nie potwierdzę czy to prawda póki co

[Charlie]

Ćwiczenia z hantlami. Mam na myśli głównie rozpiętki. Bez hormonów mocno raczej nie zmniejszysz, ale to zależy też od indywidualnej gospodarki tłuszczami. Poza tym... czasem trudno jest mówić o dużym zmniejszeniu balastu, biorąc pod uwagę, że niektórzy mają głównie tkankę gruczołową, nie tłuszczową (kwestia indywidualna).

Zapodam linka do Ty Turnera, pokazuje jak robić ćwiczenia i jakie efekty można uzyskać (będąc na hormonach)

https://www.youtube.com/watch?v=vGyCmuGUNhE

[Alekej]

A co myślicie o trzęsieniu cyckow na boki i do góry? Golych oczywiście.

[Sven]

Nie trzęś. Obwisną i dopiero będzie kłopot. Po to są staniki sportowe, żeby się nie trzęsło przy bieganiu czy podskakiwaniu, i nie obwisało. Zwykłe hantle czy pompki mogą pomóc z tłuszczem, ale raz że gruczoły a dwa że mięsień pod gruczołem może dać sporą miseczkę więc ostrzegam Ale z mięśniem wygląda bardziej jak klata a mniej jak biust, mimo wszystko.

Nie trzęś. Obwisną i dopiero będzie kłopot. Po to są staniki sportowe, żeby się nie trzęsło przy bieganiu czy podskakiwaniu, i nie obwisało. Zwykłe hantle czy pompki mogą pomóc z tłuszczem, ale raz że gruczoły a dwa że mięsień pod gruczołem może dać sporą miseczkę więc ostrzegam Ale z mięśniem wygląda bardziej jak klata a mniej jak biust, mimo wszystko.

[Alekej]

Więc będę ćwiczył. Dzięki C: Kiedyś znalazłem tego mężczyznę ale o Nim zapomniałem.