jak sobie radzić z... - Utrata włosów
JamieIsHigh - 2025-02-12, 21:03 Temat postu: Utrata włosów Hej kochan_!
W ciągu ostatniego miesiąca/półtorej znacznie przerzedziły mi się włosy - głównie w przedniej części, ale zauważam zmiany na całej głowie. Umówiłam się już na wizytę do fryzjerki i udaję się jutro po skierowanie do dermatologa, ale źle się czuję biernie czekając i nic z tym nie robiąc, zwłaszcza że jeszcze latem chwaliłam się naprawdę grubymi i gęstymi włosami. Zakładam że to przez natłok stresu przez ostatnie miesiące (matura, praca nad rozpoczęciem tranzycji, opuszczenie sekty do której długo należałam itd.), ale wyrok pozostawiam specjaliście.
Tak więc, przechodząc do sedna, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na utratę włosów?? Jakieś środki, metody, wcierki, zmiany w diecie, techniki, masaże, akupunktury, inne czary? Naprawdę zależy mi na ich uratowaniu, chociaż priorytetem jest dla mnie skuteczność, a nie prędkość działania
Lilianna - 2025-02-13, 05:33
Jest to bardzo trudne. Sama niestety już będąc na hrt doznałam problemów. Po 11 wizytach u specjalistów i 11 mcy później dalej nie wiem nic. Jest to o tyle przytłaczajace ze mam nieustanny stan zapalny od 1,5 roku. Jeden z trychologów traz zasugerował łysienie bliznowaciejace i jeśli diagnoza się potwierdzi to mam już po włosach i te co wypadłynigdy nie odrosną. Włosy od zaweze były moją wizytówką więc wpadłam w depresję. Oby to nie było to. Wszystko zaczęło się od tego że poszłam na zabieg trwałego prostowania chcąc miec proste włosy a chemia zabiegowa spowodowała najpewniej chorobę autoimmunologiczną mieszków. U Ciebie to pewnie co innego, przez dwa lata nabrałam dużo wiedzy, chcesz możesz do mnie napisać. Pozdrawiam
compxp - 2025-02-13, 10:54
Stres potrafi nieźle namieszać w organizmie i włosy wtedy lecą. Ja się na razie ( przed HRT ) ratuję biotyną w tabletkach. Zmniejszyła wypadanie włosów, trochę je wzmocniła , ale jak to biotyna działa na wszystkie włosy a nie tylko te na głowie.
dorota745! - 2025-02-13, 14:57
Niestety największym wrogiem włosów jest ten bandyta testosteron, a stres bardzo mu w tym pomaga.
ElżbietaFromage - 2025-02-15, 07:51
Utrata włosów może bardzo przygnębić. Sama przez lata walczyłam z tą przypadłością. Wizyta u dermatologa to dobra decyzja, choć wszystko zależy do kogo trafisz. Nie wiem czy jesteś na HRT, zwykle to bardzo mocno pomaga, ale nie zawsze. Czasami nawet mimo HRT warto wesprzeć organizm innymi rzeczami.
Co możesz zrobić jeszcze?
W przypadku łysienia androgenowego - spowodowanego nie tyle testosteronem, co jego najbardziej aktywną formą, czyli DHT (nawet przy rlatywnie niskim poziomie testosteronu, będąc na HRT, można mieć wysoko DHT) - jedynynym sposobem jest zajęcie się przyczyną.
Tutaj są dwa lekarstwa:
- Dutasteryd (najlepsza znana substancja na redukcję 5-alfa reduktazy - enzymu, który przekształca testosteron w DHT), redukuje DHT nawet o 90%
- Finasteryd (słabsza od dutasterydu, ale w Europie jedynie ona jest dopuszczona do leczenia łysienia androgenowego).
Poza tymi lekarstwami pomocne są również:
- minoxidil - lekarstwo wspierające porost włosów (dostaniesz je np w leku Loxon, bez recepty w każdej aptece). Minoxidil wspiera porost włosów, ale bez blokerów DHT jego efekty będą tylko czasowe (średnio po roku, bez blokerów, włosy zaczynają wypadać ponownie),
- szampon z ketokonazolem - przykładowo Nizoral - szambony z tą substancją mają udowodnione działanie przeciw łysieniu androgenowym (scamu w postaci DX2 i jemu podobnych nie warto nawet próbować),
Te 3 substancje to tak zwana wielka trójka w leczeniu łysienia androgenowego. Jeżeli jest to Twoja przypadłość (w przypadku AMAB jest to powód 90% przypadków łysienia), to jest to "pierwsza linia" działania. Bez tego wszystkie inne rzeczy ne dadzą efektów. Żadne wcierki, osocze bogatopłytkowe czy witaminy nie pomogą.
Poza "wielką trójką" można jeszcze wprowadzić:
- microneedling
- masaże głowy (tutaj tutorial: https://youtube.com/shorts/Vv_nFo6OBTU?si=qKmaomdBEf6Sgyz2 )
- światło czeerwone (choć działa i to całkiem dobrze, to urzadzenia są dość drogie, a na efekty trzeba czekać długo).
- osocze bogatopłytkowe i/lub egzosomy (niestety wymaga regularności i jest to relatywnie droga zabawa)
Jedne z najlepszych rezultatów w odroście włosów osiąga się dzięki blokowaniu DHT oraz korzystaniu z minoxidilu oraz microneedlingu (tutaj jednak istotny jest protokół, a efekty bywają różne). Tutaj filmik z moim ulubionym chirurgiem z youtube (tak jest prawie pozbawiony włosów, brwi i rzęs):
https://www.youtube.com/watch?v=thQ1taoKoo4
Jeżeli szukasz dobrego źródła informacji na temat leczenia wypadania włosów, chyba najlepszym źródłem jest strona:
https://www.hairlosscure2020.com
Mam nadzieję, że nie przytłoczyłam Ciebie tymi informacjami. Najważniejsze jest to, że z łysieniem da się walczyć i to walczyć skutecznie!
JamieIsHigh - 2025-02-15, 09:59
Zdecydowanie nie przytłoczyłaś, wręcz przeciwnie - dokładnie takiej wyczerpującej odpowiedzi szukałam. Bardzo Ci dziękuję! <3
|
|
|