[Naellaellan]

Cześć
szukam pomocy dla siebie. mam 19 lat. jestem dopiero na początku tej całej zmiany a mam depresje, zaburzenie osobowości, silną dysforie w tym dysforie społeczną...bardzo przejmuję się tym co sądzą o mnie ludzie. chowam swoją twarz jak sie tylko da, nie chodzę do lekarzy, nigdy nie rozmawiam z obcymi i takie inne.
patrzę na chłopaków dookoła i czuję się jak debil, bardzo im wszystkiego zazdroszczę. uważam, że wyglądam jak idiota szczególnie, że mam okulary które mi nie pasują ale mam dużą wadę więc póki co o nowych moge jedynie pomarzyć (im wyzsza wada tym droższe są szkła).
jeśli chodzi o mój passing to nie umiem spojrzeć na siebie obiektywnie, ludzie mi mówią że nie wyglądam jak dziewczyna no ale sam już nie wiem. całe szczęście ludzie mnie o nic nie pytają na ulicy chyba przez moją nieprzyjemną pozę (?xD). a jak już mi się zdarzyło, że musiałem gadać to brali mnie po prostu za dzieciaka co jest ofc lepsze od "pani" no ale jestem pełnoletni więc no, eh. ogólnie to czuję się zażenowany sobą przez to jak wyglądam, jaki mam głos itd
obecnie mam baaardzo zaniżony nastrój, prawdopodobnie przez niedopasowane leki.
chciałem pracować ale boję się, nie mam motywacji więc mieszkam dalej z rodzicami ale nie jesteśmy zbyt bogaci także nie pomagają mi finansowo w niczym.
jeszcze jako ciekawostkę napiszę, że możliwe, że mam ADHD lub Aspangera...albo jedno i drugie xD
ps wiem jak chaotycznie może wyglądać ta wiadomość, nie musicie mi tego pisać

[OneLotusPetal]

[Ada75]

Mogę cię poprosić o odpowiedź? Chyba mogę.

Kilka chorób dość poważnie brzmiących wymieniłeś. Jednej to nawet nie znam, co to jest dysforia społeczna? Czy zatem ktoś cię diagnozował psychiatrycznie pod kątem wymienionej przez ciebie depresji?

No i to straszne twoje czarnowidztwo. Masz 19 lat za sobą, okresu dojrzewania już dawno nie zmienisz, ale masz chłopie życie przed sobą. Są wśród nas kmowie, którzy przemianę przechodzili po 30 tce a nawet później. Szans na nią jeszcze będzie wiele, tylko trzeba pozwolić by przyszły.

Mogę cię poprosić o odpowiedź? Chyba mogę.

Kilka chorób dość poważnie brzmiących wymieniłeś. Jednej to nawet nie znam, co to jest dysforia społeczna? Czy zatem ktoś cię diagnozował psychiatrycznie pod kątem wymienionej przez ciebie depresji?

No i to straszne twoje czarnowidztwo. Masz 19 lat za sobą, okresu dojrzewania już dawno nie zmienisz, ale masz chłopie życie przed sobą. Są wśród nas kmowie, którzy przemianę przechodzili po 30 tce a nawet później. Szans na nią jeszcze będzie wiele, tylko trzeba pozwolić by przyszły.

[Naellaellan]

mam to wszystko zdiagnozowane przez psychologa (w sensie ADHD i Aspangera no nie mam ale sama psycholog mi powiedziała że to u mnie możliwe)
dysforia społeczna polega na tym samym co fobia
i jestem pesymistą w szczególności jak sie tak bardzo źle czuje
a i co do pójścia do seksuologa, no napisałem że nie mam motywacji praktycznie do niczego, ciężko mi cokolwiek ogarnąć

[Armand]

A czy w związku z depresją, ADHD i fobiami jesteś jakoś leczony? Leki od psychiatry? Terapia?

Twój stan kwalifikuje się do pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.

[Naellaellan]

leczę się i tak i tak ale obecnie nie chodzę na psychoterapię bo przenosze sie z prywatnego na NFZ

[Armand]

Jakieś efekty tego leczenia?

[Naellaellan]

leków dalej nie mam dopasowanych a terapia mi pomagała z dysforią i zaburzeniem osobowości, gorzej z depresją

[Armand]

Ok. A jakie masz plany związane z diagnostyką transpłciowości? Jakoś się na to konkretnie zapatrujesz?

[Naellaellan]

no chcę jak najszybciej mieć to wszystko za sobą tylko że nie dość że ostatnio tak źle sie czuje to jeszcze dobija mnie to, że stoję aktualnie w miejscu z tym wszystkim

[Armand]

I jakiej pomocy oczekujesz od nas?

[Naellaellan]

nie mam konkretnych oczekiwań

[Armand]

No ale założyłeś temat "nie wiem już jak sobie pomóc". Czegoś w związku z tym oczekujesz? Jakiejś pomocy? Porady? Wysłuchania?

[Andrea Candle]

[Vichan]

Naellaellan, a co cię dręczy? Coś na pewno jest, tylko postaraj się wyrazić to słowami. Po coś ten wątek założyłeś.

[Misia]

Słuchaj, trzeba zająć się fobia społeczna i depresja. Istnieją leki, które działają na obydwie choroby(jeden i ten sam lek). Jeśli jesteś zainteresowany, to mogę Ci podać, co mi pomaga (głównie na fobie).
Jeśli lek zacznie działać, spojrzysz na świat w jasnych barwach i będzie Ci o wiele łatwiej.
Depresji pozbylam się po rozpoczęciu leczenia hormonalnego.
Mogę Ci też podać namiary na dobrą psycholog z Łodzi oraz dobra psychiatre też z Łodzi. Bardzo mi pomogły.
Te problemy da się rozwiazac😊

Słuchaj, trzeba zająć się fobia społeczna i depresja. Istnieją leki, które działają na obydwie choroby(jeden i ten sam lek). Jeśli jesteś zainteresowany, to mogę Ci podać, co mi pomaga (głównie na fobie).
Jeśli lek zacznie działać, spojrzysz na świat w jasnych barwach i będzie Ci o wiele łatwiej.
Depresji pozbylam się po rozpoczęciu leczenia hormonalnego.
Mogę Ci też podać namiary na dobrą psycholog z Łodzi oraz dobra psychiatre też z Łodzi. Bardzo mi pomogły.
Te problemy da się rozwiazac😊

[Naellaellan]

to możesz mi podać te leki co tobie pomogły bo do Łodzi się na pewno nie wybiorę
no a oczekuje pomocy, wysłuchania, porady itd ale myślałem że to oczywiste

[Ada75]

Jesteś pod opieką lekarską, tu lekarzy nie ma (choćby samozwańczo twierdzili, że są). My możemy jedynie wysłuchać i zapewnić cię, że sam w swoich problemach nie jesteś. Leki z internetu to zły pomysł, choć można o nie spytać specjalisty. Byle ostrożnie, bo lwia część z nich ma alergię na dr Google.

Tak czy inaczej bez twojego działania nie polepszy się twoja sytuacja.

Jesteś pod opieką lekarską, tu lekarzy nie ma (choćby samozwańczo twierdzili, że są). My możemy jedynie wysłuchać i zapewnić cię, że sam w swoich problemach nie jesteś. Leki z internetu to zły pomysł, choć można o nie spytać specjalisty. Byle ostrożnie, bo lwia część z nich ma alergię na dr Google.

Tak czy inaczej bez twojego działania nie polepszy się twoja sytuacja.

[Naellaellan]

ale ja nigdzie nie powiedziałem, że nic nie działam w tą stronę żeby polepszyć moją sytuację a wręcz przeciwnie - ciągle coś robię żeby sobie jakoś pomóc

[Misia]

Mi pomaga depralin 20 mg. Działa on jednocześnie na fobie społeczna i depresję. Bardzo dobrze też reagowalam na effectin 75 mg ale straszne poty były zbyt uciążliwe. Działa też jednocześnie i na to i na to.
Miałam wcześniej też wycofanie społeczne i podejrzliwosc, więc biorę na to neuroleptyk Amisan 200 mg.
Pamiętaj - te kombinacje ustalił mi psychiatra. Możesz swojemu zasugerować te leki, ale sam nie bierz. Powinieneś być pod kontrolą lekarza.

Jeśli masz bliżej do Warszawy to ta Pani psycholog też tam przyjmuje. Nazywa się Anna Mizowska. Ma bardzo trafne spostrzeżenia i porady, ma dryg, którego wiele psychologów nie ma. Jest obiektywna. Po wizytach u niej czułam się zawsze o tonę lżejsza.

Mi pomaga depralin 20 mg. Działa on jednocześnie na fobie społeczna i depresję. Bardzo dobrze też reagowalam na effectin 75 mg ale straszne poty były zbyt uciążliwe. Działa też jednocześnie i na to i na to.
Miałam wcześniej też wycofanie społeczne i podejrzliwosc, więc biorę na to neuroleptyk Amisan 200 mg.
Pamiętaj - te kombinacje ustalił mi psychiatra. Możesz swojemu zasugerować te leki, ale sam nie bierz. Powinieneś być pod kontrolą lekarza.

Jeśli masz bliżej do Warszawy to ta Pani psycholog też tam przyjmuje. Nazywa się Anna Mizowska. Ma bardzo trafne spostrzeżenia i porady, ma dryg, którego wiele psychologów nie ma. Jest obiektywna. Po wizytach u niej czułam się zawsze o tonę lżejsza.

[Misia]

Ma doświadczenie z transseksualistami, więc się nie obawiaj.

Ma doświadczenie z transseksualistami, więc się nie obawiaj.

[Misia]

I jeszcze, co mi pomogło wyjść z cierpienia psychicznego:
1. Trening Jacobsona
2. Codzienne spacery
3. Kontakt z psem i przyroda
4. Tłumaczenie sobie problemow
5. Książka "żyj pełnia życia pomimo nieśmiałość i leku" E. Hillard
6. Prowadzenie dziennika złości (opisujesz swoje uczucia, nawet niecenzuralnie)
7. Koncentracja na chwili obecnej
8. Marzenia i wizualizacja
9. Modlitwa

I jeszcze, co mi pomogło wyjść z cierpienia psychicznego:
1. Trening Jacobsona
2. Codzienne spacery
3. Kontakt z psem i przyroda
4. Tłumaczenie sobie problemow
5. Książka "żyj pełnia życia pomimo nieśmiałość i leku" E. Hillard
6. Prowadzenie dziennika złości (opisujesz swoje uczucia, nawet niecenzuralnie)
7. Koncentracja na chwili obecnej
8. Marzenia i wizualizacja
9. Modlitwa