[Katarzyna]

[Kamko]

Może kwestia tkwi w stylu życia? Uprawiasz sporty, a może jesz za często? Gdy organizm nie ma sygnału do magazynowania tłuszczu, bo regularnie dostaje energię, to nie będzie bezcelowo magazynować.

Swoją drogą twój lekarz to kawał dupka, skoro tak naprawdę zmusza Cię do określonej sylwetki "bo on takie lubi".

[kicur]

Oddam za darmo mój. Jak nie chcesz z brzucha, może być z cycków

[Armand]

Idź do innego lekarza. Tu Ci nikt leków nie przepisze. Z resztą nie słyszałem żeby takie były.

[Sven]

Ogólnie to kobiety naturalnie mają tłuszcz w rejonie bioder i biustu i HRT powinno też tak działać. Ale różne ludzie mają predyspozycje. Może tak po prostu masz.

Obżeraj się słodyczami Na pewno przybierzesz na wadze. U mnie jedyny skuteczny sposób na tycie. Może jesz za tłusto, a za mało słodko. Ciastka, słodkie bułki.

Ogólnie to kobiety naturalnie mają tłuszcz w rejonie bioder i biustu i HRT powinno też tak działać. Ale różne ludzie mają predyspozycje. Może tak po prostu masz.

Obżeraj się słodyczami Na pewno przybierzesz na wadze. U mnie jedyny skuteczny sposób na tycie. Może jesz za tłusto, a za mało słodko. Ciastka, słodkie bułki.

[Armand]

Liza, to nie zmieniaj lekarza tylko skonsultuj się z innym. A tabletek na odchudzanie też nie ma. To jest ściema, a w najlepszym przypadku duże niedopowiedzenie. Jakby były to wendigo nie musiałby marudzić.

[Ada75]

Hmmm MacDonalds.

Post zawiera lokowanie produktu.

Hmmm MacDonalds.

Post zawiera lokowanie produktu.

[Armand]

Idzie od tego zdechnąć ale zgadzam się z Adą. A tyje się głównie od węglowodanow prostych.

[Katarzyna]

[Katarzyna]

Nie wiem jak regularnie jesz i jaki tryb zycia prowadzisz. Może porównasz sobie. Pracuje 45 godzin tygodniowo, praca wymaga ode mnie wysiłku o średnim natężeniu. Śniadanie - nie. Obiad - jakieś kanapy w sporej ilości. Kolacja- wielkie obżarstwo. Ale nie powodowało to przez wiele lat zmian wagi 63kg i nic więcej. Próby tuczenia. Przez parę miesięcy kilogram bananów dziennie, picie miodu po pół szklanki dziennie. Nawet MC i jego wiesmaki. A poźniej...okresy niejedzenia prawie wcale przeplatane kompulsywnym obzarstwem. I tak latami... jakieś dwa miesiące na hrt zaczęlam jeść w bardziej urozmaicony sposób. Nie świadomie. Do diety dołączyły ryby, owoce morza, warzywa owoce, suszone owoce. Zauważam też (ciut to krępujące) że hm.... nooo w toalecie jakby organizm lepiej wykorzystywal co zjadam, lepiej przyswajał bo widze że objętość kup jest dwa razy mniejsza niż kiedyś. Badania laboratoryjne mam w normie. Na czym polega ta zmiana nie potrafię sobie wytłumaczyć.

Nie wiem jak regularnie jesz i jaki tryb zycia prowadzisz. Może porównasz sobie. Pracuje 45 godzin tygodniowo, praca wymaga ode mnie wysiłku o średnim natężeniu. Śniadanie - nie. Obiad - jakieś kanapy w sporej ilości. Kolacja- wielkie obżarstwo. Ale nie powodowało to przez wiele lat zmian wagi 63kg i nic więcej. Próby tuczenia. Przez parę miesięcy kilogram bananów dziennie, picie miodu po pół szklanki dziennie. Nawet MC i jego wiesmaki. A poźniej...okresy niejedzenia prawie wcale przeplatane kompulsywnym obzarstwem. I tak latami... jakieś dwa miesiące na hrt zaczęlam jeść w bardziej urozmaicony sposób. Nie świadomie. Do diety dołączyły ryby, owoce morza, warzywa owoce, suszone owoce. Zauważam też (ciut to krępujące) że hm.... nooo w toalecie jakby organizm lepiej wykorzystywal co zjadam, lepiej przyswajał bo widze że objętość kup jest dwa razy mniejsza niż kiedyś. Badania laboratoryjne mam w normie. Na czym polega ta zmiana nie potrafię sobie wytłumaczyć.

[Katarzyna]

Pisałam ważę teraz 72kg. Na 100% to nie dieta. W biodrach z 92 na 100.

Pisałam ważę teraz 72kg. Na 100% to nie dieta. W biodrach z 92 na 100.

[Sven]

Myślę, że coś jest z tymi cukrami prostymi. Ja się opycham pizzą i innymi tłustościami i nic, a słodycze i tyję. Just sayin'.

Myślę, że coś jest z tymi cukrami prostymi. Ja się opycham pizzą i innymi tłustościami i nic, a słodycze i tyję. Just sayin'.

[Armand]

[Armand]

Liza, co Ty z tym miodem? Pieczywo jedz, makaron, kluchy i pierogi a do tego warzywa i trochę mięsa.. Białko zwierzęce jest przyswajane tylko do pewnego stopnia, więc na diecie białkowej nie jest tak łatwo przytyć.

[Armand]

Liza, nagle to w życiu przychodzi jeno sraczka. Na wszystko inne trzeba pracować i czekać.

[wendigo]

Liza, a jakbyś tak prze dłuższy okres (powiedzmy kilka tygodni chociaż) obserwowała swoją wagę - bo ja bym się jednak upierał, że przy spożywaniu określonej (za dużej) ilości kcal nie ma siły żeby się nie odłożyły... tylko Ty może masz faktycznie "za dobrą" przemianę materii i jak przeciętny człowiek potrzebuje 2 tyś. kcal, tak Ty możesz potrzebować i 4-5 tyś. nawet żeby zaczęły się odkładać. Piszę o tym, bo skoro ja schudłem tylko licząc kalorie, to dlaczego Ty nie miałabyś przytyć w ten sam sposób? Tylko kluczowe to żeby zaobserwować ile musisz tych kcal spożywać... Ja bym zapisywał spożywane dziennie kalorie oraz wagę i tak obserwował ile kcal potrzebujesz żeby przybierać na wadze.