Jenny - 2018-09-10, 22:38 Temat postu: Ćwiczenia na dłonie Konkretnie chodzi mi o wnętrze dłoni. Wydaje mi się, że moje dłonie są strasznie pulchne. Takie trochę jak u niemowlaka. Kiedy zginam palce to we wnętrzu dłoni powstaje gruba warstwa czegoś jakby tłuszczu. Czy istnieją jakieś ćwiczenia aby odchudzić dłoń? Anonymous - 2018-09-11, 01:43 tak, zgniatanie piłeczki antystresowej opuszkami palców, piłka powinna być mięciutka z gąbki, wtedy bardziej będą pracować mm. kłębu i kłębiku i mm. glistowate dłoni niż mm. przedramienia, też naprzeciwstawianie kciuka do poszczególnych palców Anonymous - 2018-09-11, 20:37 tak, mm. znaczy mięśnie, szkolne przyzwyczajenie Anonymous - 2018-09-30, 02:58 A ja się podepnę pod temat  Nie tyle o ćwiczenia tylko o cokolwiek mi chodzi, jak dłonie mam kościste tak mięśnie kłębu i kłębika strasznie rozbudowane (wspinaczka kiedyś)  Cóż robić? Odstawić ręce na półkę i czekać aż się samo zmniejszy? 
Armand - 2018-09-30, 09:32
Zdaje mi się, że w przypadku mieśni to jedyna opcja. |
||||||||
