Anonymous - 2018-08-31, 11:06 Powiem tak, musiałby to ocenić ktoś z doświadczeniem. Czy i jakie masz zaburzenie. Natomiast. Moim zdaniem w fazie odważniejszej odreagowujesz emocje, które zbierasz w fazie wycofanej. To nie jest zdrowe, bo nie wiesz tak naprawdę skąd te emocje się biorą, tylko zbierasz je "do jednego kubła", a potem wylewasz przez okno. Żeby przezwyciężyć ten problem, musisz ćwiczyć uważność, obecność i musisz nad tym sporo popracować, bo nie jest to proste. To bardzo schematyczna sytuacja, wiele osób tak ma. Anonymous - 2018-08-31, 11:40 Nerwica natręctw? To uleczalne. Jak wyżej, znajdź powód tych emocji, to minie nerwica. Może boleć, możesz otworzyć puszkę Pandory. wij - 2018-08-31, 13:00
doprecyzuj proszę Anonymous - 2018-08-31, 13:03
Być w chwili obecnej i odczuwać swoje emocje, nie odcinać się od nich. Ani nie dać się w nie też wkręcić, a obserwować. WojtekM - 2018-08-31, 15:58 A propos "być w chwili obecnej", zachęcam do obejrzenia filmu fabularnego: Siła spokoju |
||||||||||||
